Tipps zum Aufhören

  Wie kann ich mit dem Spielen aufhören?

Folgende Tipps können dir helfen, wenn du mit dem Spielen aufhören willst.

  • Ich lasse mich in allen Casinos sperren - online und offline. Antragsformular Casinosperrung

  • Ich habe den Mut, eine Vertrauensperson einzuweihen und sie um Unterstützung zu bitten.

  • Ich lasse meine Finanzen/meine Konten verwalten, sodass ich gar nicht erst in Versuchung komme, Geld fürs Spielen abzuheben.

  • Wie viel kann ich mir leisten zu verlieren? Ich nehme nur diesen Betrag bar mit und lasse alle Bankkarten zuhause. 

  • Wenn ich Schulden habe, lasse ich mich professionell von einer Schuldenberatung unterstützen.

  • Ich vermeide Orte und Aktivitäten (und auch Websites), welche bei mir die Lust zu spielen hervorrufen.

  • Ich plane im Voraus Freizeitaktivitäten, damit ich nicht in die Leere falle, die mich zum Spielen motivieren könnte.

  • Ich installiere einen Onlinefilter, um mich selber zu schützen.

  • Ich lasse meine eigene Kreditwürdigkeit bei der Zentralstelle für Kreditinformation aufheben. Website ZEK

Wenn ich gewinne, höre ich mit dem Spielen auf.
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Die Erfahrung zeigt, dass Gewinne umgehend wieder eingesetzt anstatt behalten werden.

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